Tiina Keho

Miksi läheisriippuvuuden hoito on raitistuneelle tärkeää?

Läheisriippuvuudesta toipumisessa on kyse omien rajojen löytymisestä.Niistä, joiden ylitse emme enää salli toisten tulla, sekä niistä joiden yli emme enää ryntää itse. Vakavana tunne-elämän toimintahäiriönä läheisriippuvuus tuottaa ympäristöön epäterveellä tavalla sopeutuvaa ja muokkautuvaa käytöstä, jonka taustalla on tavallisimmin kaksi motiivia. Säästyä itse negatiiviselta tunnekokemukselta ja hylkäämiseltä, toisaalta pyrkimys vaikuttaa toisen ihmisen käyttäytymiseen. Tukalassa tilanteessa läheisriippuvuudesta …

Miksi läheisriippuvuuden hoito on raitistuneelle tärkeää? Lue lisää »

päihdeläheisen toipuminen vertaistuki

“Anna lapselle raitis joulu!”

Niin kaunis ajatus. Niin mahdoton toteutettava perheessä, jossa sairastetaan päihderiippuvuutta, alkoholismia. Lukemattomissa kodeissa joulusuunnitelmiin kietoutuu nimetön, kylmä jännitys. Ahdistava pala kuristaa kurkussa ja hymy on jähmettynyt kasvoille. Joulu on perhejuhla ja nyt nautitaan vaikka hampaat irvessä! Ei saa kiukutella, pukki kuulee! Kaikki perheenjäsenet tietävät, ettei pukkia ole, mutta kiukutella ei saa, ettei juoppo suutu ja …

“Anna lapselle raitis joulu!” Lue lisää »

Mitä on läheisriippuvaisen kontrollointi?

Mä oon Tiina, läheisenä monessa roolissa suhteessa päihderiippuvuuteen. Olen päihderiippuvaisen tytär, sisko, ystävä, ex-puoliso ja äiti. Työssäni läheisohjaajana päädyn usein pohtimaan läheisten kanssa läheisriippuvuuden todellista luonnetta. Sitä, miten riippuvuus näyttäytyy juuri meidän elämässämme ja käytöksessämme. Yksi iso ja toistuvasti esiin nouseva asia on kontrolloiminen. Mitä se on, miten se näyttäytyy ja mitä on läheisriippuvainen kontrollointi? …

Mitä on läheisriippuvaisen kontrollointi? Lue lisää »

mitä on läheisriippuvuus

Läheisen kontrolloiminen. Mistä oikein on kyse?

Mä oon Tiina, läheisenä monessa roolissa suhteessa päihderiippuvuuteen. Olen päihderiippuvaisen tytär, sisko, ystävä, ex-puoliso ja äiti. Työssäni läheisohjaajana päädyn usein pohtimaan läheisten kanssa läheisriippuvuuden todellista luonnetta. Miten riippuvuus näyttäytyy juuri meidän elämässämme ja käytöksessämme. Yksi iso ja toistuvasti esiin nouseva asia on kontrolloiminen. Mitä se on, miten se näyttäytyy ja mitä on läheisriippuvainen kontrollointi? Mitä …

Läheisen kontrolloiminen. Mistä oikein on kyse? Lue lisää »

Hei, me toivutaan!

Toipumisprosessi on kullekkin meistä yksilöllinen matka kohti todellista itseämme ja tunteitamme. Niin kuin missä tahansa lajissa, myös toipumisessa se todellinen muutos tapahtuu mukavuusalueen ulkopuolella. Läheisohjaaja ja kokemusasiantuntija Tiina Keho avaa alla olevassa kirjoituksessaan palan omasta toipumismatkastaan. Luovuttaminen – Näin ei voi enää jatkua “Jotain täytyy tapahtua. Jotain täytyy tehdä. Jonkin pitää muuttua.” Nämä ovat usein …

Hei, me toivutaan! Lue lisää »

päihdeläheisen toipuminen luota prosessiin
Vieritä ylös